8月 20, 2013

31w5d : 妊娠後期の胃もたれ&イライラ

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1杯のオリゴ糖レモネードで何とかリフレッシュしたい。

* * *

妊婦生活8ヶ月目も残すところ今日を含めてあと2日。
いよいよお腹が大きくなり、座った姿勢から立ち上がることはもちろん、しゃがんで物を拾うことも息切れしそうな毎日です。
しかし、それに勝るのが妊娠後期になって復活してきた胃もたれ・胃痛。
ストレス・イライラ、それに対する罪悪感の悪循環ループが原因の1つ。
そしてもう1つの原因は、物理的にお腹が大きくなってきたために、胃が圧迫されること。

どちらも、もぅ、「あー・・・。」としか言えません。
気持ちが、「あー・・・。」

そんな感じで、今日は朝、起き上がれませんでした。

夜明けに胃が痛くて目が覚めて、ずーっと気持ち悪い感じも手伝ってぐーるぐる。
昨日の息子の夜更かしにもイライラして胃が痛い。
息子は夜更かしが響いてまだ寝ているため、生活サイクルがまた狂う。
生活サイクルが狂うから、食事をきちんと取らずに気持ちが落ち着かないし、お菓子魔人になってしまう息子。
今晩は旦那さんにもしっかり協力(息子が寝るまでは、テレビ・PCつけない&寝かしつけする)してもらって、キチンと寝かしつけしようと思います。

* * *

またもこの本の出番かな…。

イライラしながら説明すると自分にも旦那さんにも良くないので、該当部分に付箋を貼って読んでもらおうかしら。
もはやイライラを解消しながら落ち着いて説明するような気力もない。orz…

* * *

16:08追記:
おかげ様で、時間を置いたり、買い物で外出したりすることで少し落ち着きました。
「まぁいいや」で半ば諦め気味に色々放置して気が楽になったのかもしれません。
毎日だと色々回らなくなってしまいますが、煮詰まって爆発する前に、「まぁいいや」の気持ちで乗り越えようと思います。(^-^;

そういえば、タイトルの週数間違えてました。(汗)
31w5dです。(ぎゃー)

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  • Category: こども
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